2013년 청주 교원대학교에서 교장자격연수를 받으면서 페이스북에 남겼던 글들을 다시 소환해 봅니다.

웃음 15초의 힘 – 수명 2일 연장

웃음 권장량 – 1일 10초 이상 10회 웃기

한사람이 한 시간 동안 계속 화를 내면 80명을 죽일 정도의 독소가 만들어짐

웃음의 반대말 – 무표정

“물에 빠지면 만나는 적은 ‘허우적’이에요. 그러나 희망을 잃지 않으면 ‘기적’을 만나요. 웃음과 연애하는 삶을 즐겼으면 좋겠어요. 웃을 일이 없다고 해도 억지로라도 웃을 일을 만들고 15초 이상 웃는다면 진짜로 웃음과 만나는 것을 느낄 겁니다. 즐겁고 긍정적인 마음에서 오는 진정한 웃음을요.”

개구리 뒷다리~~~~~~~~~ 10초 이상 리~~~입니다.

웃음 트레이닝

https://www.youtube.com/watch?v=x2q7yMgiZ0I